Скорбутът (известен още като „болестта на моряците“) е състояние, което е резултат от пълното изчерпване на аскорбинова киселина (витамин С) в организма. Това е фатално заболяване, характеризиращо се с бавно разпадане на съединителната тъкан в цялото тяло, включително и стените на кръвоносните съдове. Това заболяване било доста често срещано в по-ранните векове, особено сред моряците, …

Сърдечните заболявания, като ранна форма на скорбут Прочети повече »

Чудиш ли се коя форма на магнезий е най-ефективна за попълване на общите нива на магнезий в организма и за премахване на дефицита на магнезий? В тази статия ще намериш информация, защо най-добрият начин за доставяне на магнезий на организма се базира на приема на магнезиев хлорид. Също така ще обърнем внимание и на другите …

Усвояемост на различните форми на магнезия Прочети повече »

По статията на доктор Каролин Дийн „Take Magnesium for Your Bones“ Магнезият може да направи толкова много, че чак предизвиква скептично отношение. Как един обикновен минерал може да бъде от решаващо значение за толкова много процеси в тялото? Магнезият е необходим за правилното функциониране на множество ензимни системи в организма, които контролират хиляди химични реакции. …

Дай магнезий на костите си! Прочети повече »

Магнезият е най-важното вещество за атлетите – помага за подобряване на издръжливостта, предпазва от натрупване на млечна киселина и намалява времето за възстановяване. Магнезият не е всеобщо признат като електролит, който трябва да бъде възстановяван при стрес, изпотяване и неправилна диета, но много доктори и атлети са убедени в неговата ефективност при мускулни крампи.  Магнезият …

Връзката магнезий – спорт обяснена обстойно Прочети повече »

Сигурно на доста хора готвенето на супа от коприва ще им се стори странно, някои помнят от детството си различни варианти за ядене на коприва (супа, баница с коприва, копривена каша), но гарантирам, че с тази рецепта ще сготвите една от най-оригиналните, здравословни и вкусни пролетни супи. Помня, че баба ми правеше супа от коприва, …

Изпълваща с енергия супа от коприва – рецепта Прочети повече »

Магнезият е от решаващо значение за предпазването от застойна сърдечна недостатъчност. Терминът Застойна Сърдечна Недостатъчност звучи ужасно крайно. Никой не иска да бъде недостатъчен и никой не иска неговото сърце да бъде недостатъчно. Самото използване на тази терминология ще накара сърцето „да се къса“ и може да срази всички мечти за здраве и оздравяване. ЗСН …

Магнезий и застойна сърдечна недостатъчност (ЗСН) Прочети повече »

Магнезият е минералът на стреса, т.е. тялото използва големи количества от него, за да се справи с всякакви видове стрес – физически, химически или умствен. В началото на 80-те години на ХХ век сп. Тайм нарича стреса „Епидемията на 80-те“. Оттогава насам това само се влошава, поне що се отнася до модерните общества. Американският Институт …

Минералът при безсъние, стрес и нервни проблеми – Магнезий Прочети повече »

Изследвания показват, че с приема на магнезий се подобрява костната плътност. Ниски нива на магнезий и ниско съотношение магнезий/калций се свързват с повишен риск за развитие на пародонтоза и влошено състояние на костите и зъбите. Магнезият участва в процеса на формиране на костите и влияе върху действието на остеобластите и остеокластите. Също така влияе върху …

Магнезий за здрави кости и зъби Прочети повече »