Ортомолекулярна медицина – с витамини и минерали към здраве

Ортомолекулярната медицина е хранителна медицина. Тя свързва функционирането и здравето на човешкия организъм с начина, по който той е хранен. Името „ортомолекулярна медицина“ подсказва, че тази медицина има връзка с някакви молекули. Ако знаеш, че „орто“ означава „правилен“, вероятно ще се досетиш, че тази медицина се занимава с „правилните молекули“ – тези, които имат значение за поддържане или дори възстановянето на здравето. В частност това са молекулите на полезните минерали и витамини.

Всеки ден нашите тела се нуждаят от витамини и минерали, за да бъде поддържан животът в тях. Без витамини и минерали протичането на биохимичните процеси не може да бъде осъществявано. Няма заместители, които да поемат техните функции.

Заболяванията според ортомолекулярната медицина

Преди болестта да се прояви с нейните симптоми, първо се наблюдават нарушения в протичането на някои процеси в тялото. Първоначално тези нарушения могат да останат незабелязани или да бъдат третирани като временно неразположение, свързано с преумора, смяна на сезоните, недоспиване или стрес. Понеже тези фактори действително нерядко имат влияние върху нас, приемаме нещата като временни явления и най-често те се оказват такива.

Понякога, обаче, лошото самочувствие е свързано с някое функционално разстройство, при което естествените процеси в организма не протичат правилно. Всички тези процеси протичат с участието на вещества, които са необходими на телата ни от самото начало и през целия ни живот. Тук става дума за микронутриенти – минерали, витамини и други хранителни вещества, които се използват и са необходими за протичането на всички биохимични процеси.

Липсата на хранителни вещества – необходимо условие за появата на болестно състояние

Когато един процес не може да бъде осъществяван, това винаги е свързано с липсата на някое участващо в него вещество. При липсата на магнезий, например, мускулите не могат да се отпускат. Появяват се спазми в крайниците, сърдечния мускул страда, кръвоносната система също.

Всичко това започва първо на клетъчното ниво, след това забелязваме, че някой орган не работи така, както трябва. Проблемът не би се появил, ако бяхме доставяли на организма адекватно количество натурални вещества, отговорни за протичане на естествените процеси и способни да ги коригират – напр. магнезий и някои витамини.

Фармацевтичната медицина, вместо да обърне внимание на възстановяването на такива липси, често предприема цялостно изключване на „повредения“, предизвикващ определени симптоми, процес. Когато един процес бива изключен или заменен с друг, наподобяващ „оригинала“, то това неминуемо ще се отрази и върху други процеси в организма. Така се случва навсякъде, където нещата са свързани и взаимозависими. А в нашите тела всичко е свързано и взаимозависимо.

Предизвикателства пред ортомолекулярната медицина

Ортомолекулярната медицина предлага безопасни, ефективни, натурални решения за поддържане и изцеляване на тялото. Доставянето на правилни (орто) молекули на организма е ефективен подход при профилактика и лечение на редица здравни проблеми, присъщи на съвременния свят. За жалост това съвсем не означава, че бизнесът и политиката обичат ортомолекулярната медицина.

Образованието не обръща внимание на храненето, витамините и минералите

Лекарите, които са представители на фармацевтичната медицина, получават образование, което не предвижда лекуване чрез храна. То също не е насочено към профилактиката на различни заболявания чрез хранене и в частност, използването на витамини и минерали. Едновременно с това, тази съвременна фармацевтична медицина, заедно с фармацевтичната индустрия, успява да засенчи всяка наука, която е обърната към по-натуралните методи, свързани с грижата за здравето.

Фармацевтичната медицина иска да вярваме в синтетичните препарати, които носят висока доходност

Фармацевтичната медицина се опитва (често успешно) да ни убеди, че единствено нейните медикаменти и методи са в състояние да ни върнат изгубеното здраве, а за правилното хранене на тялото е достатъчна правилна диета. Последното звучи добре, но в същото време представлява фундаментална грешка.

Фармацевтичните лекарства съдържат най-различни вещества, които обикновено не присъстват в човешкия организъм. Идва въпросът: защо природата е толкова неразумна, че не ги е включила? Та нали това са лекарства, а щом са такива, значи ще подобрят функциониране на телата ни и ще излекуват разните ни болежки.

Всъщност производителите ни предупреждават за нежеланите странични ефекти от техните лекарства, а ние ги приемаме, вярвайки в добросъвестността на техните създатели. Едновременно с това се страхуваме от витамините, които нямат никакви странични нежелани ефекти и се чудим дали се нуждаем от вещества като силиций, магнезий, йод, бор.

Правото е срещу нея – RDA и подобни стандарти и норми

При витамините има само един нежелан ефект. Когато се приемат в малки количества, те не действат! Таково е наблюдението на лекарите, специалисти по ортомолекулярна медицина. Ако търсим терапевтичен ефект, когато сме болни, няма да го намерим, прилагайки дози съгласно норми, установени за здрави хора. Нуждите при болест са различни от тези при добро здраве. 

И сигурно се чудиш защо дори най-загрижените за пациентите си доктори не ги предписват в подходящи дози. Основна роля тук имат нормите за препоръчителен прием RDA и други подобни на тях.

Създателите на нормите за прием на витамини и минерали се грижат активно, те да бъдат приемани в малки, неефективни дози. Блестящ пример за това са нормите RDA (препоръчителен дневен прием). Всички тези норми са изготвени от последователите на фармацевтичната медицина. Без изключение. RDA определя нивата на прием на витамини и минерали при здрави хора и дори често посочва само минималното необходимо количество от даден витамин или минерал, така че да се избегнат острите признаци на недостиг.

При голяма част от витамините и минералите, ограничаването на техния прием до нивата, посочени в RDA, е сигурен път към лекарския кабинет и фармацевтичната медицина.

Медиите ни плашат от приема на витамини и минерали

Медиите, промотиращи фармацевтичните лекарства, се произнасят срещу витамините и минералите. Често подчертават необходимостта от внимание при тяхното приемане и предупреждават за криещите се в тях опасности от увреждане на здравето, а дори от загуба на живот.

Същевременно достъпните данни показват друга картина. Според нея, в САЩ всяка година има над 100 000 смъртни случаи, причинени от фармацевтични лекарства, които са били предписани от лекари. Предписани с рецепта и точни указания за техния прием. Тази бройка не включва случаите на лекарска грешка, която е причина за 1,5 милиона здравни увреждания, причинявани ежегодно на пациентите. Във всяка болница се допуска поне една лекарска грешка всеки ден. Не се взема предвид и статистиката за старческите домове.

В същото време витамините не са предизвикали нито една смърт в продължение на три десетилетия. Да, обвинявани са за това, но без абсолютно никакви доказателства.

Някои най-важни предпоставки за прилагане на ортомолекулярната медицина

Вече знаеш, че ортомолекулярната медицина се занимава с доставянето на правилни молекули (хранителни вещества като витамини, минерали, аминокиселини и др.) на нашите тела. Но не само трябва да приемаме правилните молекули, а и в правилни количества.

Дозировките според RDA и подобни норми не са достатъчни за справяне със здравословните проблеми на съвременния човек, но често са недостатъчни дори и за поддържането на здраве. За да бъдат определени коректни количества за прием, трябва да се вземат предвид някои условия, които определят живота ни.

Ежедневната ни диета не е достатъчна за задоволяване на нашите потребности от минерали и витамини.

Широко разпространените дефицити на витамини и минерали доказват, че само диетата вече не е в състояние да ни осигури необходимото. Затова се налага да я обогатяваме с допълнителен прием на витамини, минерали, хранителни добавки.

Това е логично следствие от начина, по който се отглеждат селскостопанските продукти. Всички знаем за безразборното използване на непрестанно увеличаващи се количества изкуствени торове и препарати за растителна защита. Като критерии за тяхната ефективност служат само размерите и цветовете на плодовете, зеленчуците и другите култури. Не се обръща почти никакво внимание върху хранителната стойност на така отгледаните продукти.

Ние сме част от природата. Впрягайки нашите сили и добрите ни намерения сме в състояние да направим добри неща за нея. Тогава тя би могла да ни се отблагодари давайки ни всичко, от което имаме нужда и на първо място, да бъдем здрави.

Често заради погрешна градация на приоритетите и нерядко водени от егоистични цели, ние вредим на природата, но тя не ни остава длъжна. Отвръща ни с храна, която е бедна на хранителни вещества. А ние допълнително я обедняваме, като прилагаме нездравословни технологии за обработка. Няма как да очакваме такава храна да ни осигури нужните витамини, минерали и други ценни съставки.

Често консумираме и преработена храна. По време на преработката се унищожават и без това малките количества съдържащи се в нея витамини и минерали. Преработените храни често съдържат небрежно подбрани, вредни съставки.

Ежедневието ни изобилства от стрес

Случва се да се разболеем. На някои се случва да бъдат бременни. Тези ситуации не са предвидени при определяне на нормите RDA, а при тях потребността от някои витамини и минерали може да нарасне с десетки и дори стотици пъти.

Ортомолекулярната медицина като инструмент на епигенетиката

Диетата на бъдещата майка трайно определя физиологията и метаболизма на детето. Това означава, че още преди да се появи детето на този свят, може да се направи много за неговото здраве и за качеството на неговия живот. Инициирането на различни заболявания в по-напредналия живот на детето се осъществява още в периода на вътреутробното му развитие. Сред тези заболявания могат да бъдат диабет, инсулт, сърдечни заболявания, хипертония.

Знаеш ли, че образуването на яйцеклетки при жената се осъществява още в утробата? Този факт показва какво влияние може да има диетата на баба върху здравето на внучка. Това, с което се храним, има значение не само за нашето здраве, а също за здравето на следващите поколения. Нашите хранителни навици придобиваме от нашите родители, а те са ги получили от техните. Същите  навици предаваме ние на нашите деца, а те на техните.

Понякога поколение след поколение хората страдат от някое заболяване и това често се тълкува като генетичен проблем, а всъщност той е хранителен. Андрю Сол определя тези случаи като „наследството на трапезата“. Определени хранителни навици, в съчетание с многобройни условия на околната среда, представляват пъзел, често по-голям от генетиката – епигенетика.

Още повече, производителите на фармацевтичните лекарства ни уведомяват за нежеланите ефекти от техните продукти, като ги описват в листовки. Често изрично предупреждават, че дадено средство не може да бъде прилагано при бременност, както е в случая с антидепресантите. Но как да бъде спазено това указание, когато около половината забременявания не са планирани? Докато бъдещата майка разбере, че носи нов живот, има вероятност, приемайки такива лекарства, да навреди на развиващо се бебе и да повлияе негативно на неговия епигеном. Много жени не знаят, че хормоналните противозачатъчни лишават техните тела от цинк, магнезий, фолиева киселина, витамини В2, В6, В12, С.