Кърменето за някои майки е естествено, а други трябва да го научат. Най-важното е да подходиш към тази привидно лесна задача спокойно и без отчайване след първите науспешни проби. Най-често е достатъчно да обърнеш внимание на някои базови принципи на кърменето. Тази публикация има за цел да те запознае именно с тях.
Хубаво е в процеса да бъдат ангажирани най-близките – тяхната подкрепата играе важна роля. Не се притеснявай също да се възползваш от професионалната помощ на консултант по кърмене или акушерка.
Понякога се появяват проблеми с лактацията още в началото на „млечния път“, а понякога в по-късен момент в периода на кърмене. Изкуството на кърменето трябва да се научи, както от майката, така и от детето. Допуснатите грешки по време на кърмене, както и самата физиология на лактацията, могат да причинят временни проблеми.
Принципи на кърменето: кога да кърмя?
За да бъде кърменето успешно, струва си да се придържаш към следните принципи:
- Да кърмиш според нуждите на детето и твоите нужди – толкова често, колкото иска детето, също и през нощта и тогава, когато гърдите ти са препълнени (минимум 8 пъти в денонощие).
- Не ограничавай времето за кърмене, при условие, че детето активно суче.
- След изпразване на едната гърда предлагай на детето втората.
- Слагай детето на гърдата, грижейки се за стабилната му поза.
- Старай се да не даваш на детето биберон-залъгалка.
- В случай на разделяне с детето, редовно изпомпвай кърмата.
- Кърми изключително през първите 6 месеца – не давай вода или чай, не дохранвай детето с изкуствено мляко без лекарска консултация, а кашички и супички давай едва след 6-ия месец.
- Продължавай да кърмиш през втората година от живота на детето, въпреки че то вече се храни на семейната маса. Струва си да се кърми до края на втората година. Може и по-дълго – решението зависи от теб.
Kърмата на майка, която кърми дете на над едногодишна възраст, продължава да има предпазни функции срешу инфекции и улеснява възприемане на различни хранителни съставки.
Какво да правя, когато кърмата “слиза” твърде бързо и гърдите са подути, тежки и топли
През първите дни след раждане гърдите произвеждат коластра (лактогенеза І), т.е. малки, няколкомилилитрови порции еликсир за здраве на новороденото. Между 2 и 6 денонощие започва производство на зряло мляко в значително по-големи количества. Това е „слизането“ на кърмата (лактогенеза ІІ) – физиологично състояние при правилно започваща лактация. Производството на мляко, обаче, може да бъде прекомерно в сравнение с нуждите на детето. За няколко часа гърдите стават подути, тежки, топли, мрежата на кръвоносните съдове става видима. Това може да продължи дори няколко дена, но добре сучещо дете напасва производството към неговите нужди и гърдите се успокояват. За да минеш успешно през този период, кърми често, дори през 1-2 часа. Инициирай кърмене щом усетиш, че гърдите стават твърди.
Детето по-лесно захваща гърдата, когато ореолът е мек. Ако не е мек - изпомпай няколко капки кърма преди кърмене.
Можеш деликатно да затоплиш гърдите, да ги погалиш, но никога не прилагай агресивен, болезнен масаж. След кърмене прилагай студени компреси, които носят облекчение – традиционно се прилагат охладени и смачкани зелеви листа.
Ако гърдите се напълват бързо, а нахраненото мъниче не иска да се събуди за поредното кърмене, изпомпай малко кърма, за да почувстваш облекчение и да разтовариш малко гърдите. Не изпомпвай кърмата „до последна капка“. Не ограничавай течностите, пий според жаждата.
Ако детето, поради някакви потвърдени от лекар или акушерка причини, не може да суче от гърдата, трябва редовно да изпомпваш кърмата. Прави го толкова често, колкото бързо се пълнят гърдите, но не по-рядко от 8 пъти на денонощие.
Когато липсва кърма…
Една от най-честите причини за спиране на кърменето или започване на дохранване с изкуствено мляко е впечатлението на майката, че има малко кърма и детето не се нахранва. Ако имаш такова безпокойство, най-правилно ще бъде да посетиш съветник по лактация, който да даде реална оценка на проблема.
В случай, че се установи, че детето прекрасно наддава на тегло, може да се прибегне към билки с леко успокояващ ефект, например маточина.
Ако опасенията ти бъдат потвърдени, т.е. детето действително слабо наддава, първата крачка е да се стимулира лактацията. Детето трябва често да се слага на гърдата (8-12 пъти в денонощие) и то активно да суче. Възможна причина за проблема е неправилната техника на кърмене, която ще бъде коригирана с помощта на съветника по лактация. Може да се окаже нужно да стимулираш лактацията чрез изпомпване с помпа за кърма, 4-6 пъти дневно в продължение на 20-30 минути, редувайки гърдите. Изпомпаната кърма давай на мъничето. В случай на необходимост, за известно време може да се въведе допълнително хранене с изкуствено мляко, но само след консултация с лекар.
Помни, че самостоятелното започване на дохранване може да доведе до смущения в лактацията и може да завърши с прекъсване на кърменето.
Принципи на кърменето: Отговори на някои чести въпроси, които имат новите майки
По-долу подготвихме за теб списък с някои основни въпроси, които често вълнуват майките на новородени. Към всеки от въпросите сме предоставили, както отговори, така и първите крачки, които да предприемеш, ако твоите отговори се различават от нашите.
[helpie_faq group_id=’40’/]
