Чудиш се какво е усещането да кърмиш? Нека първо кажем, че кърменето е преживяване на свързване като никое друго и е невероятно възнаграждаващо. От все сърце ти препоръчваме да дадеш най-доброто от себе си, за да бъдеш кърмеща майка.
Искам специално да подчертая това, защото някои от другите аспекти на кърменето, за които ще прочетеш, са по-малко пухкави и привлекателни.
Кърменето не е супер лесно за всеки, особено в началото, но си струва да се постараеш да стигнеш до добрата част. Понякога може да се усеща като влакче в увеселителен парк – преживяване на възходи и падения в зависимост от това колко си свикнала с него. Добрата новина, която много жени повтарят: след като се адаптираш, кърменето е страхотно.
През първите седмици след раждането не се изненадвай, ако кърменето предизвика спазми на матката. Тези спазми ѝ помагат след раждането да се върне към размера си.
Какво всъщност е усещането да кърмиш?
Кърменето може да бъде доста неудобно в началото. Ще чувстваш гърдите си пълни, тежки и подути от млякото. Кърменето облекчава това чувство, но през първите две-три седмици зърната вероятно ще те болят. В най-добрия случай ще ги чувстваш леко раздразнени, но могат да станат и истински болезнени. Ако се погрижиш бебето правилно да засуква гърдата, това ще помогне за облекчаване на болката. След няколко седмици, вероятно и двамата ще сте свикнали с кърменето и ще се чувствате много по-комфортно. След като това се случи, много жени заобикват кърменето.
Често жените описват усещането при кърмене като чувство на облекчение. И това е точно така, особено когато гърдите са пълни. Някои жени казват, че кърменето се усеща като изтръпване и топлина в гърдата, особено в момента на рефлекса на изтласкване на млякото, когато то започва да изтича. Сученето се усеща като нежно дърпане. Приятните чувства също са често срещани, особено ако си се радвала на стимулация на зърната в миналото (така че не се чувствай странно от това!).
Сламка, прахосмукачка или нещо друго
Ако никога преди не си кърмила, вероятно се чудиш как ще се почувстваш, когато твоето бебе засуче за първи път. Може би дори се страхуваш, какво ще се случи със зърната ти, когато влезнат в бебешката уста!
Когато мислиш за сученето, може би си представяш, как пиеш безалкохолна напитка през сламка или че използваш прахосмукачка. Това ли е усещането за кърмене? Не точно. Е, определено има силно засмукване, но кърменето е нещо доста различно.
Бебето не пие кърмата като през сламка. Когато смучеш напитка през сламка, бузите ти вършат по-голямата част от работа, а устата ти прави малка, тясна форма около сламката. Зърното не е като сламка, от която тече мляко. Бебето изцежда мляко чрез натискане на млечните канали около зърната. Бебето суче не само зърното, а и гърдата ти. То трябва да има широко отворена уста, за да суче ефективно.
Кърменето не се усеща и като вакуумен маркуч, засмукал гърдата ти. Бебето не просто смуче, то поема огромна хапка от гърдата ти в малката си уста и използва езика си, за да я масажира и да стимулира млякото да тече.
Кърменето се усеща като силно засмукване, съчетано с нежен масаж. Понякога някак гъделичка. Най-интензивно е в началото, когато бебето започва да се храни.
Няколко думи за захващането на гърдата
Първият път, когато поставиш бебето си на гърдата, може да се почувстваш странно. Мъничето може още да не умее да се справи, да движи главата си от наляво-надясно с отворена уста, да оближе зърното ти или да се хване силно и да започне да суче.
За да засуче, бебето се доближава до гърдата с широко отворена уста и бързо се хваща, като поема голяма хапка от гърдата. Почти веднага ще смуче силно. Плътта на гърдите е деликатна, така че ще разбереш веднага, какво се случва.
Твоето бебе ще поеме толкова от гърдата, че зърното да стигне до задната част на устата му, зад твърдото небце. И ако не стигне чак до там, може да се наложи да повториш слагането на бебето на гърдата, за да избегнеш разраняване на зърната.
Това е моментът, когато може да потърсиш помощ, за да си сигурна, че бебето суче по правилния начин.
Правилното захващане е едно от най-важните условия за успешно кърмене. То позволява на бебето да компресира млечните канали в гърдите и да изтегли кърмата.
Без добро захващане бебето може да не получава достатъчно кърма, а зърната ти да се възпалят.
Захващането е изживяване само по себе си, защото засмукването е особено силно в началото. Това е така, защото бебето трябва да вземе твоето „почиващо“ зърно (което може да е доста плоско) и да го издърпа навън. И едновременно с това да стимулира твоето отпускане.
Ако бебето не засуче добре от първия път, може внимателно да поставиш пръста си отстрани на устата му, за да прекъснеш засмукването. След това освободи зърното си и опитай отново.
След като малкото засуче правилно, може да почувстваш дърпане и засмукване. Ако зърната ти са нежни, в началото може да ти е малко неудобно.
Тези първи няколко минути кърмене могат да се почувстват интензивни, дори когато всичко върви добре. Не че ще боли, но бебето ще суче много силно и вероятно през първите минути, докато гърдите се отпуснат малко, ще осъзнаваш това. Ако имаш възпалени зърна, ще те болят.
Какво е усещането да кърмиш – други страни от ежедневието на кърмещата майка
Добрите чувства при кърменето често са както емоционални, така и физически. Много жени съобщават за отпуснато, спокойно състояние, което им помага да се свържат с бебетата си. Други дори казват, че изпитват еуфория, предизвикана от освобождаваните по време на кърмене хормони – окситоцин и пролактин.
Въпреки това, в началото може да е малко по-трудно.
Умората не помага, както и цялата безмилостност на това, да се грижиш за новородено. Може да плачеш много и да се чувстваш разстроена и ядосана на себе си, семейството си и партньора си. Може да има трудни моменти в емоционално отношение.
Умора и недоспиване
Чувала ли си, че хормоните ти помагат да станеш през нощта и да продължиш да действаш през целия ден?
Е, не очаквай чудеса! Разбира се, хормоните помагат малко, но многократното еженощно ставане се отразява на всеки и всъщност нямаш особено влияние върху това, нито пък право на избор. Бебето трябва да се храни, а сутрин животът трябва да се случи и за останалата част от семейството. Ще се чувстваш уморена и вероятно раздразнена.
Подкрепящият партньор може да донесе голяма промяна тук, например поемайки някои сутрешни ангажименти, ако се окаже, че най-здравият сън на бебето за деня е от 5 до 8 сутринта.
Самота
Има и самота. Това важи и за храненето с адаптирано мляко, поне отчасти. Истината е, че може да е доста самотно да се грижиш за бебето, след като цялото първоначално вълнение от появата му е утихнало.
Вероятно спиш в странни моменти и на практика се чувстваш управлявана от мъничък човек, който не разбира нуждата ти от време на време да спреш да кърмиш, за да бъдеш с други възрастни хора или дори просто да се изкъпеш.
Красиво и уютно
Като кърмеща майка ще можеш да наблюдаваш, как бебето ти расте и процъфтява с помощта на твоето мляко. Докато седмиците минават и то става все по-голямо и по-голямо, все по-силно ще изпитваш удовлетворение от това, което правиш.
Когато седиш с бебе на ръце, кърмиш го и вдишвате всеки момент заедно с твоето скъпоценно бебче, това е точно толкова перфектно и разтапящо сърцето, колкото си се надявала, че ще бъде.
Какво е усещането да кърмиш, когато всичко вече е добре подредено?
Да поговорим за хубавото!
След като казах, че първите дни на кърменето са трудни, изтощителни и може би дори болезнени, трябва да кажа също и, че това е и най-красивото преживяване, когато върви добре.
Повечето от казаното досега беше свързано с кърменето в първите дни – когато всичко е ново и все още малко неудобно. Но времето с бебе минава бързо – какво е кърменето след няколко месеца?
Много по-лесно
Безболезнено, малко по-рядко кърмене – това е нещото, за което хората говорят, когато казват, колко е „лесно“ кърменето.
По-късно през периода на кърмене (да речем четвърти месец, но вероятно ще бъде по-рано) всичко става по-лесно. Ще виждаш по-добър модел на дните и нощите си и вече няма да изпитваш болка.
Понякога се случва рязък растеж или скок в развитието на бебето, което изхвърля малката ти рутина през прозореца (4-месечната регресия на съня е трудна) и отново разваля съня на мама. Но тези трудности обикновено преминават, позволявайки ти да намериш пътя обратно към някаква форма на график.
Удобно
Това е моментът, когато започваш да се наслаждаваш на удобството, за което хората обичат да говорят. Без приготвяне на бутилки, освен ако не се върнеш на работа и изпомпваш кърмата – тогава ще има бутилки за миене. Просто кърмиш където и когато и да е – едва ли ще се замисляш за това.
Ще свикнеш да кърмиш на обществени места, така че излизането ще бъде по-лесно и ще се случва по-често – социален живот!
Количеството мляко ще се регулира така, че да отговаря на хранителните навици и нужди на твоето бебе – край на първоначалните колебания нагоре и надолу в количеството кърма.
Това е добрата част. Разбира се, все още ще трябва да кърмиш през нощта и през цялото време да държиш до себе си кърпа за оригване, но ще се чувстваш по-човешки, а не като зомби, както вероятно е било в началото.
Източници:
https://www.oviahealth.com/guide/10537/what-does-breastfeeding-feel-like/
https://www.verywellfamily.com/the-first-breastfeeding-431619
https://laptopsandnaptimes.com/what-does-breastfeeding-feel-like/
