Прием на добавки с магнезий по време на бременност и кърмене
Проучвания показват, че приема на допълнителен магнезий по време на бременност и кърмене намалява риска от усложнения и подобрява здравето на бебето.
Кърмене
Ортомолекулярна медицина – с витамини и минерали към здраве
Ортомолекулярната медицина е хранителна медицина. Тя свързва функционирането и здравето на човешкия организъм с начина, по който той е хранен.
Епигенетика – с грижа за здравето на твоето дете
Епигенетика (буквално „над генетиката“) е наименованието на сфера в науката, която изследва как факторите на средата влияят върху експресията на гените.
Лактация без бременност – защо и как да я предизвикаш?
Често срещана причина за предизвикването на лактация без бременност е желанието да се погрижиш по най-добър начин за твоето осиновено дете.
Продължителното кърмене за здраве и увереност на твоето дете
Продължителното кърмене (след шестия месец) усилва ползите за теб и твоето малко дете. Експертите препоръчват да кърмиш дори до двугодишна възраст и нататък.
Чести проблеми със засукването и техните решения
Обичайните проблеми със засукването са свързани с неправилно захващане на бебето към гърдата. Доброто захващане е в основата на успешното кърмене.
Засукване – как да постигнеш правилно захващане към гърдата
Мит е, че бебетата се раждат, знаейки как да засукват и да сучат правилно. Постигането на добро захващане към гърдата често отнема време, опити и грешки.
Фолиева киселина при бременност: ползи и безопасност
Дефицитът на фолиева киселина при бременност се свързва с малокръвие, преждевременно отлепване на плацентата, кървене и неправилно развитие на плода.
Какво е усещането да кърмиш – в началото и по-нататък?
Чудиш се какво е усещането да кърмиш? Кърменето е преживяване на свързване като никое друго и е невероятно възнаграждаващо. Бъди кърмеща майка.
9 здравни съвета за безпроблемни бременност и раждане
Следвайки тези съвети, не само ще повишиш твоя шанс за безпроблемни бременност и раждане, но също ще допринесеш и за по-доброто здраве на твоето бебе.